「シングルマザーはどんな生活をしているんだろう?」と気になる方もいらっしゃるかもしれません。実際、離婚を検討している女性は、自分の経済状況で子供と生活していけるのだろうか…と悩み、離婚に踏み切れずにいるケースも多いです。
そこでこの記事では、シングルマザーの私の2025年2月の家計簿と生活費の内訳を紹介します。
生活費の振り返りを通して、今後の課題と対策も載せますので、節約をされている方、シングルマザーの方、これから離婚を検討されている方の参考になりましたら嬉しいです。
- シングルマザーの家計状況
- シングルマザーの予算はどのくらいなのか
- 2025年2月の生活費での振り返りと課題を確認したい
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【2025年2月】シングルマザーの家計簿の収支

2025年2月におけるシングルマザーの家計簿支出は以下のとおり141,480円で、内訳は以下のとおりです。
固定費【71,535円】
家賃 | 56,000円 |
水道光熱費 | 11,355円 |
通信費 | 4,180円 |
変動費【69,945円】
食料費 | 52,169円 |
日用品代 | 6,230円 |
交通費(Suicaチャージ) | 3,000円 |
保育園代 | 1,500円 |
医療費 | 0円 |
衣料・美容代 | 7,046円 |
【2025年2月】シングルマザーの家計簿の振り返り

2025年2月の生活費は、シングルマザー家庭の生活費の相場とされる20万円よりも下回っていますが、引き続き改善をしながら生活費を見直していきます。
私なりの家計簿の振り返りは以下のとおりです。
振り返り1:No Buyチャレンジの試行
アメリカ発の「No Buyチャレンジ」、必要なものしか買わない生活を始めました。
節約の一環としても、ミニマリスト生活を充実させるためにも、今あるものをすべて使い切ることが大切だと、このチャレンジに共感したためです。
試しに1ヶ月実施して、基本のやり方から自分に合う方法へカスタマイズして取り組みます。この結果は別記事で紹介する予定なので、お楽しみに。
振り返り2:横浜高島屋のバレンタインイベント
横浜高島屋で毎年行われているバレンタインイベント「アムール・デュ・ショコラ」へ行ってきました!
横浜では、高島屋とそごうが2大バレンタインイベント会場なのですが、個人的には高島屋の方が見やすく、種類も豊富で好きです。ベルギー王室御用達の「ガレー(Galler)」というチョコレートを購入し、子供とおいしくいただきました😊
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振り返り3:久しぶりのメンタルダウンに思考停止
2月後半は、久しぶりにメンタルダウンに見舞われて、やる気がなくなってしまいました。
仕事に支障はありませんでしたが、休日は子供のケアをそっちのけでひたすら寝る…なんてこともありました。原因がわかっていたのですが、そのモヤモヤを解消するのに2週間弱かかってしまいました。
気持ちの浮き沈みは誰にでもあります。カラ元気でいるより、落ち込むだけ落ち込んで回復を待つのが大事だと考える派なので、ある意味、貴重な経験でした(2025年3月に入ってから解消しています)。
【2025年2月】シングルマザーの家計簿から考える対策

2025年3月は、「今できることに取り組むこと」を目標にしています。
メンタルダウンを経験して、動けるときに精いっぱいうごくことがいかに大切なのかを痛感しました。仕事、育児、家事のすべてを完璧にしようとするのも大切ですが、それができなくなるかもしれない、できなかったときにどう対処するかで、人としてひと皮むけるように感じます。
まとめ:家計簿を振り返って生活をアップデートしよう!

この記事では、シングルマザーの私の2025年2月の家計簿と生活費の内訳を紹介しました。
自分なりに振り返ってみると、ムダな支出を把握して見直し、お金を有効に使えるようになってきます。できることは限られてしまうかもしれませんが、トライ&エラーで自分に合う方法を選んでいきたいものです。
ぜひ、みなさまも自分に合う家計のあり方を築いていきましょう!
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